{"id":113,"date":"2008-03-07T22:00:27","date_gmt":"2008-03-07T20:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.szeszak.ch\/wordpress\/2008\/03\/07\/herz-hirn-intelligenz\/"},"modified":"2008-03-11T21:49:50","modified_gmt":"2008-03-11T19:49:50","slug":"herz-hirn-intelligenz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.szeszak.ch\/?p=113","title":{"rendered":"Herz-Hirn-Intelligenz"},"content":{"rendered":"

\"Buddha\"<\/a><\/p>\n

Grade hat die Post das Buch \u201eHerzIntelligenz\u201c zugeschickt, es geht um die Interaktion zwischen Herz und Hirn, wobei dem Herz eine wesentlich gr\u00f6ssere Wichtigkeit zugemessen wird, wie bisher angenommen.<\/p>\n

Diese zwei m\u00e4chtigen Zentren Hirn und Herz steuern den Menschen im Idealfall in einer nat\u00fcrlichen Balance. Ein Austausch, eine echte Partnerschaft findet zwischen beiden statt und macht den geistig-k\u00f6rperlich gesunden und fein-f\u00fchlenden Menschen aus.<\/p>\n

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Bis anhin wurde diese Beziehung in die Poesie verband, zu den Weisen fr\u00fcherer Zeiten, oder in die Esoterik, welche bei vielen Menschen ohnehin den Nachgeschmack von Nichtwissenschaftlichkeit ausl\u00f6st, ohne klar untermauerte Erkenntnisse d\u00fcrfen wir ja nichts glauben.<\/p>\n

Durch eine neue Richtung der Herzforschung, der Neurokardiologie, also der Erforschung der Neurozellen im Herz und der Hormone die ganz spezifisch nur vom Herzen ausgestossen werden und unter anderem den Blutkreislauf und auch die Nieren beeinflussen, wird aber eine v\u00f6llig neue und doch so alte Erkenntnis wissenschaftlich greifbarer.<\/p>\n

Die Tatsache, dass zuviel Stress, Frust und Aerger Herz- und Kreislaufkrankheiten f\u00f6rdern, ist schon lange bekannt, aber auf welche Weise wir Stress entwickeln und dass unglaublich viele Hormone f\u00fcr selbst kurzdauernde Stressgef\u00fchle aktiv werden m\u00fcssen, und wie das Herz und somit der K\u00f6rper darauf reagieren, wurde bis vor 20 Jahren noch wenig erkannt. (Das Herz besitzt 60% der gleichen Neurozellen wie sie in verschiedenen Teilen des Hirns zu finden sind).<\/p>\n

Man begann auf diesem Gebiet verst\u00e4rkt zu forschen und seither wird von ganz \u201ewissenschaftlicher\u201c Seite immer mehr best\u00e4tigt: Wir haben ein \u201eMini-Gehirn\u201c im Herzen. Positive Gedanken, viel Lachen, gl\u00fcckliche Beziehungen mit Respekt und Liebe und ein ehrlicher Umgang mit sich selber sowie auch mit anderen, halten uns gesund. Wenn Denken, F\u00fchlen und Handeln zu weit auseinanderklaffen, wird der Organismus zwangsl\u00e4ufig irgendwann krank.<\/p>\n

Hier eine ganz simple Instant-Uebung f\u00fcr Gestresste aus dem \u201eHeart-Math\u201c-Program, sie l\u00e4sst sich eigentlich \u00fcberall durchf\u00fchren:“Das Herz ber\u00fchren“ ist eine einfache \u00dcbung aus dem Umfeld der verschiedenen Handauflegetechniken.<\/p>\n

1. Leg beide H\u00e4nde mit den Handtellern \u00fcbereinander auf die Brustmitte in H\u00f6he des Herzens (auf das Energiezentrum des Herzchakras). Richte deine Aufmerksamkeit dorthin.Wenn du ein Kribbeln, Hitze oder \u00e4hnliche energetische Empfindungen sp\u00fcrst, versuch sie zu verst\u00e4rken. (Dadurch wird die Herzenergie gest\u00e4rkt).<\/p>\n

2. Lass eine Hand auf dem Herzbereich, leg die zweite mit dem Handr\u00fccken auf die Wirbels\u00e4ule genau gegen\u00fcber vom Bauchnabel. (Die Herzenergie wird dadurch mit den Gef\u00fchlszentren verbunden und die Emotionen harmonisiert)<\/p>\n

3. Lass eine Hand weiterhin auf dem Herzbereich und f\u00fchre nun die andere Hand zur Scheitelspitze des Kopfes. Leg die Hand mit der Innenfl\u00e4che auf das Scheitelchakra. (Dadurch werden Herzenergie und Geist verbunden und harmonisiert).<\/p>\n

Die harmonisierende und heilende Wirkung ist dann am gr\u00f6ssten, wenn der Mensch seinen inneren mentalen und emotionalen Dialog weitgehend reduzieren kann. Dadurch tendiert der Einfluss des Gehirns auf den Herzschlag gegen Null, stattdessen beeinflusst der Herzrhythmus die Hirnwellen. In solchen Zust\u00e4nden, stellten die Herzforscher fest, ist der Mensch wacher, kreativer und besitzt sogar eine erweiterte Wahrnehmung. Es geht also um eine Verschiebung des Blickwinkels. Um eine Ver\u00e4nderung und Entwicklung des Bewusstseins.(Auszug aus dem Buch \u201eHeart-Math\u201c Von Doc Childre und Howard Martin)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Grade hat die Post das Buch \u201eHerzIntelligenz\u201c zugeschickt, es geht um die Interaktion zwischen Herz und Hirn, wobei dem Herz eine wesentlich gr\u00f6ssere Wichtigkeit zugemessen wird, wie bisher angenommen. Diese zwei m\u00e4chtigen Zentren Hirn und Herz steuern den Menschen im Idealfall in einer nat\u00fcrlichen Balance. Ein Austausch, eine echte Partnerschaft findet zwischen beiden statt und … Herz-Hirn-Intelligenz<\/span> weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=113"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/113\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=113"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.szeszak.ch\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}